大多数白癜风患者是由免疫因素引起的。因此，医生建议大家每天要加强锻炼，晨跑、跳绳都是可以提高患者免疫力、有效预防白癜风的运动。

饮食调理。适当的肉类和素食者多吃牛奶、鸡蛋、肝脏、蔬菜和豆类。减少大蒜、酸味、辣味、羊肉、虾、蟹等脂肪类食物。不要吃或吃富含维生素C的水果，如西红柿、红枣、猕猴桃、柿子等。此外，避免饮用任何种类的酒。多注意白癜风饮食可以帮助病情更快恢复。饮食也是诱发白癜风的一个很重要的环节。饮食不当会导致白癜风的扩散或复发。